Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 39,54g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Sek Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Almoço: Tamek Ahududu Reçeli, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Jantar: Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Menemen. Snacks/Outros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Algida Cornetto, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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