Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 84,82g | Prot: 66,20g | Carbs : 189,11g.
Pequeno Almoço: Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Coffee with Milk and Sugar, Pears, Apples. Almoço: Origin Foods Tuna Mayo Sandwich. Jantar: Batchelors Pasta 'N' Sauce, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. Snacks/Outros: Asda Mint Humbug, Meatless Sandwich Spread, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), John Smith's Extra Smooth Bitter. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
ex bike - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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