Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 33,48g | Prot: 99,15g | Carbs : 142,66g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Almoço: Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яблоки Гала. Jantar: Herbalife Белковый Батончик. Формула 1. Экспресс, Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Herbalife Травяной Напиток, Творог 9%. mais...
|
|
1586 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra760702
|