Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 100,72g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Киви, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Льняное Масло, Окей Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Бананом, Помело, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|