Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 76,00g | Carbs : 185,71g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Fish Oil Omega 3, Coffee, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), PGX & Whey Protein, Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Bananas. Almoço: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Gluten - Free Multigrain Framhouse Loaf, Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cucumber, Tomatoes. Jantar: Sealtest Salted Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Gravy (Dry), Turkey Dark Meat, Yellow & Green Beans. Snacks/Outros: Club Soda, Coors Light Beer, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, Neilson Lactose Free Skim Milk. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Leitura - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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