:( back on stomach meds npw so hopefully go bavk down. been so hungry and weigh fluctuating alot. soon be back to target
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 66,21g | Carbs : 194,71g.
Pequeno Almoço: Breakfast Bacon Roll. Almoço: Vegetable Soup, Tuna & Sweetcorn Sandwich. Jantar: Stir Fried Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fish Cakes. Snacks/Outros: Apples, Greggs Chocolate Eclair, Skimmed Milk. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
Hope you're body cooperates a hit more for you, take care!!
01 abr 16 por membro: Steven Lloyd
|
tummy troubles are no fun :( hope you feel better soon! :)
01 abr 16 por membro: iulani
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annmarie1987
|