Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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51,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 16,29g | Prot: 35,47g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Dietetica Integral Galletitas Light Sabor Limón, la Serenísima Mas Capuchino Light, Arcor Surtido Diversión, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Clara de Huevo, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Vainilla Flakes. Almoço: Calabaza Hervida sin Sal, Serecol Fibraactiva. Jantar: Mandarinas, la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Snacks/Outros: Okebon Leche, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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