Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
93,0 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 18,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1656 kcal Líp: 39,05g | Prot: 89,99g | Carbs : 241,70g.   Pequeno Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Plums, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Blue Cheese, Hearts Of Palm (Canned), Stonefire Mini Naan. Snacks/Outros: Bulk Barn Dried Mango Slices, Joe's Tasty Travels Soya Nuts, Compliments Whole Wheat Pita Bread, President's Choice Hummus, Carrots, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Tangerine. mais...
2265 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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