Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Líp: 24,47g | Prot: 25,74g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: grape jelly, Cream Cheese, bacon, sausage, skim milk, Crispix Cereal, bagel. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|