Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 80,32g | Prot: 77,19g | Carbs : 81,32g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil , Shallots , Fried Egg , Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Almoço: ry krisp, walnut, Total Yogurt, honey. Jantar: cooked lamb, Ratatouille. Snacks/Outros: Pecan Nuts, string cheese. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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