Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 66,14g | Carbs : 182,69g.
Pequeno Almoço: Gevrek. Almoço: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). Jantar: Tavuk Döner, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Cheetos Cips, Mis Puding. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de utkuberk
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