Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 81,03g | Carbs : 103,47g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheese Sandwich. Jantar: Chicken Breast, Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Philadelphia Light Cream Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Outros: Tangerine, Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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