Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1512 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 84,51g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: cheddar biscuit. Almoço: water, cherry cobbler yoplait, subway melt. Jantar: stovetop stuffing, chicken thigh, drumstick. Snacks/Outros: yoplait light apple turnover. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tigerangel
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