Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 68,39g | Carbs : 68,87g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan). Almoço: Tempe Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k412lz
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