Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 54,30g | Carbs : 176,42g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE, Bananas . Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Whole Grains 12 Grain Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Stuffed Shells. Snacks/Outros: Sno Balls. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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