Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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130,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 40,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 46,39g | Carbs : 153,62g.
Pequeno Almoço: Lidl Krustenbrot, Gekochtes Ei, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Kaffee. Jantar: Vollkornmehl, Lupinenmehl, Semmelbrösel, Couscous, bohnen, Ketchup chili, Paprika grün, Zwiebeln, Karotten, Paprika rot. Snacks/Outros: Kaffee, Prinzregententorte. mais...
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3913 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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