Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 77,20g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Moose Meat, Gay Lea Spreadable Cinnamon & Brown Sugar, Sour Dough Bread, Egg, Coffee. Almoço: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Sobeys Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Jantar: Patak's Hot Mango Chutney, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Roll, Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Assistir TV - 8 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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