Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
|
106 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 93,84g | Prot: 130,78g | Carbs : 210,26g.
Pequeno Almoço: Кофе, Колбаса Докторская, Яичница, Хлеб Черный. Almoço: Кофе, Кофе с Молоком, Хинкали, Суп Харчо. Jantar: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Банан. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколад, Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|