Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 168,55g | Carbs : 352,95g.
Almoço: DS Rice Cakes, Banana, Leeks, Beetroot, Morrisons Casserole Vegetable Selection, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Asparagus, Parsnips, Morrisons Pickled Beetroot, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Morrisons Swede, Butternut Winter Squash, Tuna, Torta Acelga, Cherry Tomatoes. mais...
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3307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Power Walking - 57 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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