Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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118,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 83,99g | Prot: 102,89g | Carbs : 331,94g.
Pequeno Almoço: Bananas, Porridge Oats with Nuts and Fruit. Almoço: Cheddar Medium, Wholemeal Bread, Medium Free Range Eggs Class A. Jantar: Waitrose Thin & Crispy Ham & Pineapple Pizza, Morrisons Fresh Ideas Sweet BBQ Pulled Pork & Potatoes. Snacks/Outros: Chocolate Biscuit, Chocolate Filled Crepe. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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