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same as yesterday's
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 69,67g | Prot: 94,75g | Carbs : 272,25g.
Pequeno Almoço: Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk. Almoço: Tuna Light Lunch - Mediterranean. Jantar: Lasagna with Meat, Chicken Curry, White Rice, Tiramisu, Eclairs, Red Table Wine, Cheese Pizza, Mixed Nuts and Rasins, Cool Original. Snacks/Outros: Chocolate Dessert, Apples, Sugar, Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de harrissw1
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