Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 51,49g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Allos Amaranth Poppkorn, Gut & Günstig Beeren-Mischung, Chia-Samen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deli Reform Das Original, Schwartau Erdbeere Extra, Harry Soft Bröd, Getrocknete Aprikosen. Almoço: Milsani Kräuterquark 40%. Jantar: Müller Reine Buttermilch, OceanSea Lachs-Forelle. Snacks/Outros: Mandarine. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfriede.ersoez
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