Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 59,10g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Süt, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Almoço: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Jantar: Erişte, Yoğurt, Domates Çorbası. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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