Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 17,15g | Prot: 44,53g | Carbs : 109,63g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. Almoço: Шоколадный Пудинг, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Брокколи, Цветная Капуста, Греческий Салат, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Апельсин, Яблоко. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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