Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 70,37g | Prot: 101,72g | Carbs : 197,48g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Mangos, Eierpfannkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Teriyakisoße. Jantar: Aldi Mozzarella, Aldi Festtagssuppe. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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