Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 19,97g | Prot: 158,47g | Carbs : 151,12g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ササミスモーク, おにぎり, グリコ マックスロードホエイプロテイン. Almoço: ファミリーマート サラダチキン, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), セブンイレブン ツナコーンサラダ, ゆでたまご 卵白のみ. Jantar: エリンギ, ほうれん草, ささみ, 永谷園 お吸い物, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ. Snacks/Outros: グリコ マックスロードホエイプロテイン, おにぎり, グリコ マックスロードホエイプロテイン. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de takayoshiiii
|