Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1319 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 51,31g | Carbs : 171,75g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Şeker, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salam, Beyaz Peynir. Almoço: Çiğköfte Dürüm. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Badem, Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi. mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mutsuzkız
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