Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 33,65g | Prot: 81,49g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Йогуртовый. Almoço: Kikkoman Соевый Соус, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Куриные Котлеты на Пару, Китайская Капуста, Пиканта Лечо. Jantar: Сыр Колбасный, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|