Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 174,81g | Carbs : 354,31g.
Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Baby Spinach, Banana, Beetroot, Morrisons Trimmed Beans, Avocado, Tilda Original Pure Basmati, Carrots, Cherry Tomatoes, Parsnips, Red Onions, Tuna, Cabbage. mais...
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3863 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 47 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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