Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 55,90g | Prot: 85,75g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе. Jantar: Скумбрия Запеченная, Редис. Snacks/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 51 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happy-life
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