|
7.00
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 76,59g | Prot: 212,79g | Carbs : 287,41g.
Pequeno Almoço: Sonko Pop Cool Chips Fromage, Banan Banan, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Kubuś Ciasteczka 8Zbóż z Zurawina, Bakalland Baton BA!, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|