Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2011
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 16,31g | Prot: 28,81g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), banana, Weet-bix, raw sugar, coffee. Almoço: honey, margarine, wholegrain bread, eggs, mixed grain bread, mushrooms, tomato. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|