Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 80,27g | Carbs : 173,31g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia. Almoço: Repolho, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Peixe Empanado Frito, Abobrinha, Chuchu, Camarão Empanado Frito. Jantar: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Repolho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Maçã, Mamão. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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