Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 64,63g | Carbs : 270,98g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (dalla Moca), Sgombro, Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Sugo di Pomodoro, Orogel Finocchi Gratinati. Jantar: Frulla' La Mela Cotta, Ricotta, Conad Pane Grattugiato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Arrostiti. Snacks/Outros: Mandarino. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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