Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 91,31g | Prot: 65,24g | Carbs : 243,90g.
Pequeno Almoço: АМА Пирожное Берлинское, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Яблоки, Чудо Сырок Глазированый Вишня. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manjasja
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