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Stomach has been doing flips all day, lack of sleep has taken a toll overall, although I wasn't cranky at all...weird. ;P
Currently feeling: Like its time for bed
Overall throughout the day: Like its time for bed
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78,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 74,22g | Carbs : 171,52g.
Pequeno Almoço: skim milk, apple jacks. Almoço: lean pocket, Buffalo Chicken Wings - Classic, ranch, Original Bleu Cheese Dressing & Dip. Jantar: Rising Crust Pizza - Three Meat. mais...
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3157 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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