Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1241 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 67,56g | Carbs : 137,41g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Jantar: Steamed or Boiled Shrimp, Banana Bread, Carrot Cake without Icing. Snacks/Outros: Grapefruit. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
At least it wasn't up. It will be better next time.
05 abr 16 por membro: JockoT
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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