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Me mantengo estable, por lo menos es mejor que subir.
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 67,07g | Prot: 113,01g | Carbs : 94,93g.
Pequeno Almoço: Ciruela, Té Verde, Aceite de Coco, Té Verde, Huevo Revuelto. Almoço: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo. Jantar: Vino Cabernet Sauvignon, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Champiñones Cocidos, Papas Fritas. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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