Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 35,66g | Prot: 67,42g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Mangas, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Strogonoff de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhada - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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