|
7.00
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Líp: 34,14g | Prot: 227,90g | Carbs : 351,74g.
Pequeno Almoço: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Sonko Pop Cool Chips Fromage, Biedronka Bakal Sport, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek, Haribo Żelki, Jajko Sadzone, Cenos Ryż Naturalny Brązowy, Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Paola Sok Malinowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|