Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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112,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 41,67g | Carbs : 261,19g.
Pequeno Almoço: Banana, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Pears, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Jantar: Muller Toffee Hoops Corner, Asda Potato Waffles, Heinz Baked Beans, PizzaExpress Margherita Pizza. Snacks/Outros: Cinnamon Raisin Bagels, Walkers Prawn Cocktail Crisps. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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