Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 73,28g | Prot: 92,53g | Carbs : 275,97g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Forno de Minas Waffle Integral Light, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pane Vita Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Arroz Branco, Carne de Panela, Cenouras, Repolho. Jantar: Seara Pizza Integral Peito de Peru com Brócolis, Congelados da Sônia Canja de Galinha. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Matte Leão Chá Mate com Limão, Rei do Mate Hamburgão. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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