Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 80,86g | Prot: 67,25g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Doce. Snacks/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pão Integral, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas Rebouças
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