Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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77,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 54,84g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Laranjas. Snacks/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Kero Coco Água de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 33 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissawarnavin
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