Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 68,98g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лосось на Пару. Snacks/Outros: Инжирный Персик. mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiraaSlava
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