Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 35,75g | Carbs : 213,26g.
Pequeno Almoço: Puré de Calabacín, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Almoço: Naranjas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa, Fresas, Plátano, Masa de Hojaldre, Huevo, Manzana. Jantar: Azúcar, Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, caminar - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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