Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 72,40g | Carbs : 270,07g.
Pequeno Almoço: No Name Frozen Strawberries, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Cranberry Juice, Avocados, Coffee, Poached Egg. Almoço: Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Turkey Breast Meat, President's Choice Udon Noodles. Jantar: Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding, Grissol Three Bread Croutons, Mixed Salad Greens, Lou's Slow Roasted Pulled Pork, Metro Large Kaiser Rolls, Kraft Oil & Vinegar Dressing. Snacks/Outros: Astro Natural Yogourt (Balkan Style), Finn Crisp Multigrain Crispbread, Sun-Maid Pitted Prunes. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Elíptica - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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