Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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82,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 39,78g | Carbs : 93,92g.
Pequeno Almoço: Del Monte Banana. Almoço: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Land O'Lakes Roasted Garlic Butter with Oil, Great Value Canned Tuna in Water, Nature's Own Butterbread. Jantar: Broccoli, Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Corn, Shrimp, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Insanity - 33 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DopeChicVic
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