Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2724 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 176,89g | Carbs : 351,36g.
Pequeno Almoço: Morrisons Trimmed Beans. Almoço: Asparagus, COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Beetroot, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Potatoes, Red Onions, Cabbage, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Tikka Masala Sauce. mais...
|
|
3632 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Trabalho - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Musculação - 1 hora e 18 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desoizal
|