Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 79,66g | Carbs : 255,78g.
Pequeno Almoço: Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hígado, Calabaza, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Cebollas, Ajo. Jantar: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Salchichón, Tomate Frito, Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 36 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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